Mindfulness: Fördelar och varför det förbättrar vårt välmående och prestation på jobbet
I vår alltmer stressade och pressade värld är vi många som letar efter metoder för att hantera stressen och förbättra vårt välmående. En av de mest effektiva och vetenskapligt underbyggda metoderna är Mindfulness-Based Stress Reduction, eller MBSR. Men vad är… Läs mer »Mindfulness: Fördelar och varför det förbättrar vårt välmående och prestation på jobbet
